Kabızlık çeken kişilere genellikle bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaları tavsiye edilir. Ancak, akupunktur uygulamak da bu üzücü duruma bir rahatlama getirebilir. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Önemli Not: Hamile bayanların kasılmalarını tetikleyebileceği için, kabızlık tedavisi için aşağıdaki akupunktur tekniklerini kullanmamaları gereklidir!

Kabızlık, sindirim sisteminin işleyişini engelleyerek genel bir rahatsızlığa neden olur. Kronik kabızlığı olanlara beslenmelerinde değişiklikler yapmaları ve bunu egzersiz ile bütünleştirerek hayat tarzlarını değiştirmeleri söylenir. Bunların yanında kabızlığı rahatlatabilecek başka yöntemler de vardır. Bir Antik Çin metotu olan akupunktur noktalarını kullanmak da, bu yöntemlerden biridir.

Akupunktur Nasıl Çalışır?

Akupunktur vücuttaki enerjilerin dengesizliğinin vücudun fonksiyonunu bozması prensibine dayanarak çalışır. Enerjinin vücuttaki meridyenler üzerinden geçtiğine inanılmaktadır. Vücuttaki bu enerji yolları engellendiğinde vücutta hastalık belirtileri ortaya çıkar. Bu nedenle tedavi enerji akışını engelleyen meridyenleri boşaltmaktan geçiyor. Her meridyenin vücudun bazı organları ile bağlantılı olduğuna inanılmaktadır. Biri bu spesifik noktalara basınç uyguladığında enerjinin akışına izin verir ve iyileşmeyi sağlar.

Akupunktur Kabızlığı Tedavi Eder Mi?

Akupunktur uygulayıcıları bu noktalara basınç uygulamanın kabızlık belirtilerini rahatlattığına kesinlikle eminler. Akapunktur özenli bir şekilde uygulandığı takdirde tedavi edici ve kabızlığın bir daha oluşmasını engelleyicidir. Ayrıca akupunktur minimum uzmanlık gerektirir ve basit talimatları uygulayarak evde de yapılabilir.

Kabızlığa İyi Gelen Akupuntur Noktaları

-Vadi Noktası:

Nasıl bulunur? Bu nokta başparmağınızın hemen arkasındadır. Bu noktayı bulmanın en kolay yolu avucunuzu açıp, bütün parmaklarınızı birbirine doğru kapamaktır. Başparmağınızın hemen arka kısmında bir yükselti oluşucak, o nokta vadi noktası olarak adlandırılır. Noktayı bulduktan sonra yavaş yavaş ve oval biçimde hafifçe masaj yapın. Yavaşça uyguladığınız baskıyı arttırın. Çok canınızı yakmadan ideal masajı bulunuz.

Bu masajı günde 3-4 kez, 1 veya 2 dakika kadar yapabilirsiniz.

-Enerji Denizi ve Cennet Pivot Noktaları 

Enerji denizi noktasını bulmak için göbek deliğinizin 3 parmak altına dokunmanız yeterlidir. Bu nokta vücudun merkezi basınç noktası olarak adlandırılır ve aynı zamanda kişisel dengenin merkezidir. Cennet Pivot noktaları ise göbek deliğinin sağ ve sol tarafına doğru 3 parmak gidilmesiyle tespit edilir.

Masaja başlamadan önce rahatlayın. Birkaç derin nefes alın. İşaret, orta ve yüzük parmaklarınızla yavaşça enerji denizi noktasına masaj yapın. Canınızı acıtmayacak hafiflikte devam edin. 30 saniye boyunca hafif baskıdan, daha sert baskıya doğru uygulayın ve bırakın. Oval hareketlerle de yapabilirsiniz. 2 kez daha tekrarlayın. Aynı teknik ve süreleri cennet pivot noktalarına da uygulayın.

Önemli Not : Hamile bayanlar kesinlikle enerji denizi ve cennet pivot noktalarına masaj yapmamalıdırlar. Erken doğum gibi tehlikeli sonuçlar doğurabilir.

-Çarpık Havuzcuk Noktası

Bu noktanın yerini belirlemek oldukça basittir. Dirseğinizi içeriye doğru bükün. Dirseğinizin iç tarafında buruşan ve yükselen bir yer görüceksiniz, noktamız işte o yükseltinin dış kısmında bulunmaktadır. İşaret parmağınızı kullanarak çarpık havuzcuk noktasına oval şekillerde yavaş yavaş basınç uygulayarak masaj yapın. Basıncı arttırın. Aynı zamanda orta parmağınızla destekleyebilirsiniz. İki kolunuzdaki çarpık havuzcuk noktalarına aynı masajı uygulayın. Her noktaya 30 – 40 saniye kadar uygulayın. Günde 3 - 4 kez yapabilirsiniz.

Bu makale sadece bilgilendirme amacıyla yazılmıştır. Konu uzmanlarının önerilerine açıktır.

Kategoriler:

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Adınız:
E-Mail:
Mesajınız:
Doğrulama: Güvenlik Kodu
 

Bu Sayfa Şunlarla Da İlgili Olabilir

  • kabızlık için akupunktur noktaları videolu (27 Şubat 2018)
  • kabızlık akupunktur noktaları (12 Şubat 2018)
Hosts Dosyası Nedir?     Ekinoks Nedir?     Vista Transformation Pack 5.5     Avedesk 1.3 Bölüm 1     Samsung'un 32 GB Flash Sürücüsü Görücüye Çıktı     İntel'in Core 2 Duo E6400'ü %56'lık oc ile fiyat-performans kralı     Cubase 4 - Devrimci bir kilometre taşı Müzik prodüksiyon yazılımı.     M-Audio, Avid/Digidesign tarafından satın alındı - İki dev birleşti     İşte Karşınızda Yeni Honda Civic     M-Audio MobilePre USB - USB Beslemeli, Pre-amplifikatörlü USB Ses Kartı     StrokeIt 9.5     Avedesk Bölüm2     VW Touran CCS (BiZEL Motorlu Tek Araç)     Windows Vista Güncelleştirme Paketi     Murat Günak kimdir?     AMD: Fusion ile CPU ve GPU'yu Birleştiriyor.     NanoTeknoloji Nedir?     Arama Motorları Nasıl Çalışır?     Java Destekli Telefonlar için 3D Performans ve Kalite Testleri     Barkod Nedir?     VW Tiguan ( Küçük Touareg )     Cubase 4 - Kontrol Odası (Control Room)     C-Metisse (Citroen'in Yeni Bombası)     MouseIMP Pro     Avedesk Bölüm 3 - Ave Scripter Eklentileri     SSL Nedir? Nasıl Çalışır?     Ürün İncelemesi: Toshiba USB 2.0 1GB Flash Bellek     Windows Vista Sidebar     Beklenen oyun: Trackmania UNITED çıktı!     Ürün incelemesi: Saitek P3000 Wireless PRO Gamepad     H-racer ve Hydrogen Station     AMD FireSTREAM Kartlara Logosunu Verdi     Pardus Linux 2007 Beta 2     Ekran Kartları Nasıl Çalışır?     Ürün İncelemesi: APC Back-UPS RS 1000VA Kesintisiz Güç kaynağı(KGK)     VISTA TRANSFORMATION PACK 6.0     Saab Bio Power     Hidrojen Kullanan Otomobil Sayısı Her Geçen Gün Artıyor!     Nintendo Wii Haber Kanalı Artık Yayında     Apple iPhone     Samsung'tan Dünyanın En İnce Cep Telefonu     Yüzyılın icadı: Erke Dönergeci     Vista'nın da çıkmasıyla beraber 4 çekirdekli işlemciler artık standart hale geliyor     Super Mario artık Nintendo Wii ‘de     TecrubeliPilotAraniyor.COM     Mobility Radeon X1900     10.000 Pardus     Avedesk Eklentilerin Ayarlanması     Ford Mustang Giugiaro Konsept     Dünyanın İlk Boxer Turbo Dizel Motoru     Kuantum Bilgisayarlar Geliyor     Microsoft Virtual PC 2007     Yüzyılın yarış oyunu: Test Drive Unlimited!     ATI Catalyst 7.2 Sürücüleri Çıktı!     Dizüstü Canavarı: Monster T2-Rex T72M575U1     Video oyunları çocukları zayıflatıyor     Vista üzerinde IIS 7.0 Kurulumu     Kuantum Bilgisayarlar     MSN alternatifi, kullanıcıların yeni gözdesi: Trillian     Yahoo Messenger Vista !     F1'e geri sayım…     HP iPAQ Voice Messenger 510 ; Ses tanıma, Wi-Fi, Windows Mobile 6.0 hepsi bir arada     Intel 11X Fabrikasını Yenliyor     Toshiba'dan 51 GB HD DVD     Corel WordPerfect Lightning' in halka açık beta sürümünü yayımlıyor!     Casper, dört çekirdekli Intel CoreTM 2 Quad Q6600 işlemciye sahip yeni modelini pazara sundu.     Değişen İklim Değil,Enerji Olsun!..     Far Cry'ın devam oyunu, muhteşem grafikleriyle: Crysis     IBM Dünya'nın En Güçlü Bilgisayarını Geliştriyor     Küresel Isınmanın Nedenleri? Sebepleri?     Hard Disk Pazarının Kralı: Seagate     Elbit Systems VIPeR "avcı-katil" robotu çıkarıyor     Oyunlar yeni bir boyut kazandı: TrackIR!     Vista Aero Reloaded     Yod'm 3D     Hava Kirliliğini Arttıran Sıcaklık İnversiyonu- Bölüm1     Hava Kirliliğini Arttıran Sıcaklık İnversiyonu- Bölüm2     Türk insanına has Google Logoları…     Yahoo'dan Sınırsız Email Kapasitesi     Adobe'den Ücretsiz PDF Oluşturma Hizmeti     AeroClear Glass for Vista Theme     Vista'da Farklı Temalar Kullanmak     NuSphere PhpED IDE     Google Spreadsheets     Ati HD2900XT, Nvidia 8800GTX'a Karşı: Crysis Demo ve 3DMark06 Testleri     Nükleer Santraller: Nasıl Çalışır? Problemleri Nelerdir?     768MB 8800GTX, 512MB ATI HD 2900XT, 640MB 8800GTS Oyun ve 3DMark06 Testleri     Mucitlerimiz Gün Işığına Çıkıyor     İTÜRO     Free Loader güneş pili     Vestel, Tamamen Türk Yapımı Yakıt Pili Üretti     Hovercraft: Sınır Tanımayan Araç     İTÜ Robot Olimiyatları     Yenilenebilir Enerji Kaynakları Nelerdir?     Beynimiz Nasıl Öğreniyor?     Kuzey Işıkları'nın Dansı     Boğaziçi Üniv. Robot Günleri     Adobe CS3 ile Mac'te, Daha Fazla Şey Yapın     Güneş Enerjisi Nedir?     Motorlarda Yanma Odaları ve Özellikleri    
Coğrafya
Coğrafya Sitesi
Tarih Sitesi
Türkçe Sitesi
Bilgi Sitesi
Bilgiler