Kabızlık çeken kişilere genellikle bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaları tavsiye edilir. Ancak, akupunktur uygulamak da bu üzücü duruma bir rahatlama getirebilir. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Önemli Not: Hamile bayanların kasılmalarını tetikleyebileceği için, kabızlık tedavisi için aşağıdaki akupunktur tekniklerini kullanmamaları gereklidir!

Kabızlık, sindirim sisteminin işleyişini engelleyerek genel bir rahatsızlığa neden olur. Kronik kabızlığı olanlara beslenmelerinde değişiklikler yapmaları ve bunu egzersiz ile bütünleştirerek hayat tarzlarını değiştirmeleri söylenir. Bunların yanında kabızlığı rahatlatabilecek başka yöntemler de vardır. Bir Antik Çin metotu olan akupunktur noktalarını kullanmak da, bu yöntemlerden biridir.

Akupunktur Nasıl Çalışır?

Akupunktur vücuttaki enerjilerin dengesizliğinin vücudun fonksiyonunu bozması prensibine dayanarak çalışır. Enerjinin vücuttaki meridyenler üzerinden geçtiğine inanılmaktadır. Vücuttaki bu enerji yolları engellendiğinde vücutta hastalık belirtileri ortaya çıkar. Bu nedenle tedavi enerji akışını engelleyen meridyenleri boşaltmaktan geçiyor. Her meridyenin vücudun bazı organları ile bağlantılı olduğuna inanılmaktadır. Biri bu spesifik noktalara basınç uyguladığında enerjinin akışına izin verir ve iyileşmeyi sağlar.

Akupunktur Kabızlığı Tedavi Eder Mi?

Akupunktur uygulayıcıları bu noktalara basınç uygulamanın kabızlık belirtilerini rahatlattığına kesinlikle eminler. Akapunktur özenli bir şekilde uygulandığı takdirde tedavi edici ve kabızlığın bir daha oluşmasını engelleyicidir. Ayrıca akupunktur minimum uzmanlık gerektirir ve basit talimatları uygulayarak evde de yapılabilir.

Kabızlığa İyi Gelen Akupuntur Noktaları

-Vadi Noktası:

Nasıl bulunur? Bu nokta başparmağınızın hemen arkasındadır. Bu noktayı bulmanın en kolay yolu avucunuzu açıp, bütün parmaklarınızı birbirine doğru kapamaktır. Başparmağınızın hemen arka kısmında bir yükselti oluşucak, o nokta vadi noktası olarak adlandırılır. Noktayı bulduktan sonra yavaş yavaş ve oval biçimde hafifçe masaj yapın. Yavaşça uyguladığınız baskıyı arttırın. Çok canınızı yakmadan ideal masajı bulunuz.

Bu masajı günde 3-4 kez, 1 veya 2 dakika kadar yapabilirsiniz.

-Enerji Denizi ve Cennet Pivot Noktaları 

Enerji denizi noktasını bulmak için göbek deliğinizin 3 parmak altına dokunmanız yeterlidir. Bu nokta vücudun merkezi basınç noktası olarak adlandırılır ve aynı zamanda kişisel dengenin merkezidir. Cennet Pivot noktaları ise göbek deliğinin sağ ve sol tarafına doğru 3 parmak gidilmesiyle tespit edilir.

Masaja başlamadan önce rahatlayın. Birkaç derin nefes alın. İşaret, orta ve yüzük parmaklarınızla yavaşça enerji denizi noktasına masaj yapın. Canınızı acıtmayacak hafiflikte devam edin. 30 saniye boyunca hafif baskıdan, daha sert baskıya doğru uygulayın ve bırakın. Oval hareketlerle de yapabilirsiniz. 2 kez daha tekrarlayın. Aynı teknik ve süreleri cennet pivot noktalarına da uygulayın.

Önemli Not : Hamile bayanlar kesinlikle enerji denizi ve cennet pivot noktalarına masaj yapmamalıdırlar. Erken doğum gibi tehlikeli sonuçlar doğurabilir.

-Çarpık Havuzcuk Noktası

Bu noktanın yerini belirlemek oldukça basittir. Dirseğinizi içeriye doğru bükün. Dirseğinizin iç tarafında buruşan ve yükselen bir yer görüceksiniz, noktamız işte o yükseltinin dış kısmında bulunmaktadır. İşaret parmağınızı kullanarak çarpık havuzcuk noktasına oval şekillerde yavaş yavaş basınç uygulayarak masaj yapın. Basıncı arttırın. Aynı zamanda orta parmağınızla destekleyebilirsiniz. İki kolunuzdaki çarpık havuzcuk noktalarına aynı masajı uygulayın. Her noktaya 30 – 40 saniye kadar uygulayın. Günde 3 - 4 kez yapabilirsiniz.

Bu makale sadece bilgilendirme amacıyla yazılmıştır. Konu uzmanlarının önerilerine açıktır.

Kategoriler:

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Adınız:
E-Mail:
Mesajınız:
Doğrulama: Güvenlik Kodu
 

Bu Sayfa Şunlarla Da İlgili Olabilir

  • kabızlık için akupunktur noktaları videolu (27 Şubat 2018)
  • kabızlık akupunktur noktaları (12 Şubat 2018)
Hosts Dosyası Nedir?     Ekinoks Nedir?     Vista Transformation Pack 5.5     İntel'in Core 2 Duo E6400'ü %56'lık oc ile fiyat-performans kralı     Avedesk 1.3 Bölüm 1     Samsung'un 32 GB Flash Sürücüsü Görücüye Çıktı     M-Audio, Avid/Digidesign tarafından satın alındı - İki dev birleşti     İşte Karşınızda Yeni Honda Civic     Cubase 4 - Devrimci bir kilometre taşı Müzik prodüksiyon yazılımı.     M-Audio MobilePre USB - USB Beslemeli, Pre-amplifikatörlü USB Ses Kartı     Avedesk Bölüm2     VW Touran CCS (BiZEL Motorlu Tek Araç)     Windows Vista Güncelleştirme Paketi     StrokeIt 9.5     AMD: Fusion ile CPU ve GPU'yu Birleştiriyor.     Arama Motorları Nasıl Çalışır?     Murat Günak kimdir?     NanoTeknoloji Nedir?     VW Tiguan ( Küçük Touareg )     Java Destekli Telefonlar için 3D Performans ve Kalite Testleri     Barkod Nedir?     Cubase 4 - Kontrol Odası (Control Room)     C-Metisse (Citroen'in Yeni Bombası)     Avedesk Bölüm 3 - Ave Scripter Eklentileri     SSL Nedir? Nasıl Çalışır?     MouseIMP Pro     Ürün İncelemesi: Toshiba USB 2.0 1GB Flash Bellek     Beklenen oyun: Trackmania UNITED çıktı!     H-racer ve Hydrogen Station     Windows Vista Sidebar     Ürün incelemesi: Saitek P3000 Wireless PRO Gamepad     Pardus Linux 2007 Beta 2     AMD FireSTREAM Kartlara Logosunu Verdi     VISTA TRANSFORMATION PACK 6.0     Ürün İncelemesi: APC Back-UPS RS 1000VA Kesintisiz Güç kaynağı(KGK)     Ekran Kartları Nasıl Çalışır?     Saab Bio Power     Yüzyılın icadı: Erke Dönergeci     Nintendo Wii Haber Kanalı Artık Yayında     Apple iPhone     Samsung'tan Dünyanın En İnce Cep Telefonu     Hidrojen Kullanan Otomobil Sayısı Her Geçen Gün Artıyor!     Vista'nın da çıkmasıyla beraber 4 çekirdekli işlemciler artık standart hale geliyor     TecrubeliPilotAraniyor.COM     10.000 Pardus     Mobility Radeon X1900     Super Mario artık Nintendo Wii ‘de     Avedesk Eklentilerin Ayarlanması     Dünyanın İlk Boxer Turbo Dizel Motoru     Ford Mustang Giugiaro Konsept     Yüzyılın yarış oyunu: Test Drive Unlimited!     Microsoft Virtual PC 2007     Dizüstü Canavarı: Monster T2-Rex T72M575U1     Kuantum Bilgisayarlar Geliyor     ATI Catalyst 7.2 Sürücüleri Çıktı!     Kuantum Bilgisayarlar     Video oyunları çocukları zayıflatıyor     MSN alternatifi, kullanıcıların yeni gözdesi: Trillian     Vista üzerinde IIS 7.0 Kurulumu     Yahoo Messenger Vista !     F1'e geri sayım…     HP iPAQ Voice Messenger 510 ; Ses tanıma, Wi-Fi, Windows Mobile 6.0 hepsi bir arada     Intel 11X Fabrikasını Yenliyor     Toshiba'dan 51 GB HD DVD     Corel WordPerfect Lightning' in halka açık beta sürümünü yayımlıyor!     Far Cry'ın devam oyunu, muhteşem grafikleriyle: Crysis     Değişen İklim Değil,Enerji Olsun!..     Küresel Isınmanın Nedenleri? Sebepleri?     IBM Dünya'nın En Güçlü Bilgisayarını Geliştriyor     Elbit Systems VIPeR "avcı-katil" robotu çıkarıyor     Hard Disk Pazarının Kralı: Seagate     Oyunlar yeni bir boyut kazandı: TrackIR!     Vista Aero Reloaded     Yod'm 3D     Yahoo'dan Sınırsız Email Kapasitesi     AeroClear Glass for Vista Theme     Hava Kirliliğini Arttıran Sıcaklık İnversiyonu- Bölüm2     Adobe'den Ücretsiz PDF Oluşturma Hizmeti     Hava Kirliliğini Arttıran Sıcaklık İnversiyonu- Bölüm1     Türk insanına has Google Logoları…     Ati HD2900XT, Nvidia 8800GTX'a Karşı: Crysis Demo ve 3DMark06 Testleri     Vista'da Farklı Temalar Kullanmak     Google Spreadsheets     NuSphere PhpED IDE     Nükleer Santraller: Nasıl Çalışır? Problemleri Nelerdir?     İTÜRO     Mucitlerimiz Gün Işığına Çıkıyor     768MB 8800GTX, 512MB ATI HD 2900XT, 640MB 8800GTS Oyun ve 3DMark06 Testleri     Hovercraft: Sınır Tanımayan Araç     Free Loader güneş pili     İTÜ Robot Olimiyatları     Vestel, Tamamen Türk Yapımı Yakıt Pili Üretti     Kuzey Işıkları'nın Dansı     Yenilenebilir Enerji Kaynakları Nelerdir?     Adobe CS3 ile Mac'te, Daha Fazla Şey Yapın     Boğaziçi Üniv. Robot Günleri     Beynimiz Nasıl Öğreniyor?     Güneş Enerjisi Nedir?     Motorlarda Piston Tipleri ve Kullanılan Malzemeler     Motorlarda Yanma Odaları ve Özellikleri    
Coğrafya
Coğrafya Sitesi
Tarih Sitesi
Türkçe Sitesi
Bilgi Sitesi
Bilgiler