Metabolik sendrom, ekonomik şartların ve bireylerin gelirleri artmaya başladığı anda görülen yeni çağın hastalığı olarak belirlenmiştir.  Sosyoekonomik gelirlerin artması ve bireylerin gelirlerine oranla daha fazla harcama yapmaları, düzensiz beslenmeyi ve beraberinde bu hastalığı meydana getirmektedir. Hazır gıdalar ve özellikle ev yemeklerinin dışında tüketilen gıdalar bu hastalığın en büyük etkenleri arasında yer almaktadır. Özellikle besinlerle alakalı olan bu hastalık bünyede farklı etkiler yaratmakla birlikte psikolojik olarak da kişileri etkilemektedir... Vücudun geneline hitap eden bu hastalık türü, yağ oranlarının artması, kan şekerinin artması ve tansiyon yükselmelerini de beraberinde getirmektedir. Ülkemizde bu hastalık yaygın olarak görülmektedir. Ülkemizde kişi başına düşen milli gelir'in az olduğunu savunabilirsiniz fakat hazır gıdalar üzerine yapılan bu hastalığın tanımı yalnızca basit bir açıklamadır. Özellikle Avrupa'da yaygın olan Fast Food adı verilen beslenme tarzı daha geniş kitlelere yayılarak kendini göstermektedir. ABD'de bu hastalığın görülme oranı genç yaşlarda %30 larda iken, ilerleyen yaşlarda %50 ve 60'lara kadar çıkabilmektedir. Ülkemizde özellikle kadınlarda ve genç nüfusta görülme oranı daha fazla olan bu hastalık çağımızın hastalığı olarak kabul görmektedir.

Metabolik Sendrom'un En Sık Görülen Özellikleri?

1- Genç nüfusta çok daha sık görülen bu hastalık, ilerleyen yaşlarda etkisini daha net bir biçimde gösterebilmektedir. Zayıflayan bünye direncini kaybeder ve hastalıkla mücadele etmek daha da zorlaşabilir.

2-  Metabolik Sendrom hastalığına sahip kişilerde kalp damar tıkanıklığı ve kalp rahatsızlıklara normal bireylere göre çok daha sık görülebilmektedir.

3-  Şeker hastalığı ve yüksek tansiyon riski normal bireylere oranla 10 kat daha fazladır. Yazının başında da belirttiğim gibi bu hastalık farklı türde hastalıkları da beraberinde getirmektedir.

4- Doğurganlık dönemindeki ve bu yaşlardaki kadınların hazır besinlerden uzak durması şiddetle tavsiye ediliyor. Etkileri ise; Adet düzensizliği, kısırlık, doğumda meydana gelebilecek sıkıntılar... Bunun yanı sıra kalp, karaciğer ve böbreklere sıçrayabilecek olan birçok rahatsızlıkta Metabolik Sendrom'un olumsuz etkileridi

Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı araştırmalar son yıllarda gerçekleşen insan ölümlerinin kalp ve damar tıkanıklığından meydana geldiğini gösteriyor. Hazır gıdaların ve sağlıksız besinlerin tüketimi bu ölümlerde en büyük paya sahip.

Hastalığın Tedavisi Nasıldır?

Metabolik Sendrom'a sahip bir hasta genel olarak obez hastalardır. İlk aşamada uzman bir diyetisyen eşliğinde diyet programı uygulanmalıdır ve sağlıklı bir şekilde zayıflama programı yürütülmelidir. Beslenmede dikkat edilecek en önemli hususlardan bir tanesi; Tüketilen gıdalarda, katı yağ yerine sıvı yağ'ın tercih edilmesidir. Balık ve balık yağı haftada en az bir kez tüketilmesi gereken besinler arasında yer alıyor. Karbonhidrat tüketimi azaltılmalı ve mümkün olduğunca kepekli ekmek desteği ve kepekli ürünler tüketilmelidir. Aşırı yağlı yiyecekler yerine az yağlı ve mümkünse yağsız yiyecekler tercih edilmelidir...

Hastalığın başlıca tedavisi zayıflamak ve tüketilen gıdalara dikkat etmekten geçiyor. İlaç tedavisi bünyeye zarar verebilir bunun yanı sıra uyku düzeninizi bozabilir bu da kilo almanıza ve yaptığınız diyetin ters yönlü olarak etki etmesine neden olur. Uzman bir diyetisyen eşliğinde verilen programa uymak en iyi tedavi yöntemidir.

Kategoriler:

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Adınız:
E-Mail:
Mesajınız:
Doğrulama: Güvenlik Kodu
 
Hosts Dosyası Nedir?     Ekinoks Nedir?     Vista Transformation Pack 5.5     Samsung'un 32 GB Flash Sürücüsü Görücüye Çıktı     Avedesk 1.3 Bölüm 1     İntel'in Core 2 Duo E6400'ü %56'lık oc ile fiyat-performans kralı     Cubase 4 - Devrimci bir kilometre taşı Müzik prodüksiyon yazılımı.     İşte Karşınızda Yeni Honda Civic     M-Audio, Avid/Digidesign tarafından satın alındı - İki dev birleşti     M-Audio MobilePre USB - USB Beslemeli, Pre-amplifikatörlü USB Ses Kartı     VW Touran CCS (BiZEL Motorlu Tek Araç)     Windows Vista Güncelleştirme Paketi     Avedesk Bölüm2     StrokeIt 9.5     AMD: Fusion ile CPU ve GPU'yu Birleştiriyor.     Murat Günak kimdir?     Arama Motorları Nasıl Çalışır?     NanoTeknoloji Nedir?     Barkod Nedir?     Java Destekli Telefonlar için 3D Performans ve Kalite Testleri     VW Tiguan ( Küçük Touareg )     Cubase 4 - Kontrol Odası (Control Room)     SSL Nedir? Nasıl Çalışır?     Avedesk Bölüm 3 - Ave Scripter Eklentileri     MouseIMP Pro     C-Metisse (Citroen'in Yeni Bombası)     Ürün incelemesi: Saitek P3000 Wireless PRO Gamepad     Beklenen oyun: Trackmania UNITED çıktı!     Windows Vista Sidebar     Ürün İncelemesi: Toshiba USB 2.0 1GB Flash Bellek     H-racer ve Hydrogen Station     Ürün İncelemesi: APC Back-UPS RS 1000VA Kesintisiz Güç kaynağı(KGK)     AMD FireSTREAM Kartlara Logosunu Verdi     Ekran Kartları Nasıl Çalışır?     Pardus Linux 2007 Beta 2     VISTA TRANSFORMATION PACK 6.0     Apple iPhone     Nintendo Wii Haber Kanalı Artık Yayında     Samsung'tan Dünyanın En İnce Cep Telefonu     Yüzyılın icadı: Erke Dönergeci     Saab Bio Power     Hidrojen Kullanan Otomobil Sayısı Her Geçen Gün Artıyor!     Vista'nın da çıkmasıyla beraber 4 çekirdekli işlemciler artık standart hale geliyor     10.000 Pardus     Mobility Radeon X1900     Super Mario artık Nintendo Wii ‘de     TecrubeliPilotAraniyor.COM     Avedesk Eklentilerin Ayarlanması     Dünyanın İlk Boxer Turbo Dizel Motoru     Ford Mustang Giugiaro Konsept     ATI Catalyst 7.2 Sürücüleri Çıktı!     Microsoft Virtual PC 2007     Yüzyılın yarış oyunu: Test Drive Unlimited!     Kuantum Bilgisayarlar Geliyor     Dizüstü Canavarı: Monster T2-Rex T72M575U1     Vista üzerinde IIS 7.0 Kurulumu     Kuantum Bilgisayarlar     Yahoo Messenger Vista !     MSN alternatifi, kullanıcıların yeni gözdesi: Trillian     Video oyunları çocukları zayıflatıyor     Casper, dört çekirdekli Intel CoreTM 2 Quad Q6600 işlemciye sahip yeni modelini pazara sundu.     Toshiba'dan 51 GB HD DVD     F1'e geri sayım…     Intel 11X Fabrikasını Yenliyor     Corel WordPerfect Lightning' in halka açık beta sürümünü yayımlıyor!     HP iPAQ Voice Messenger 510 ; Ses tanıma, Wi-Fi, Windows Mobile 6.0 hepsi bir arada     Değişen İklim Değil,Enerji Olsun!..     Far Cry'ın devam oyunu, muhteşem grafikleriyle: Crysis     IBM Dünya'nın En Güçlü Bilgisayarını Geliştriyor     Küresel Isınmanın Nedenleri? Sebepleri?     Oyunlar yeni bir boyut kazandı: TrackIR!     Yod'm 3D     Elbit Systems VIPeR "avcı-katil" robotu çıkarıyor     Vista Aero Reloaded     Hard Disk Pazarının Kralı: Seagate     Yahoo'dan Sınırsız Email Kapasitesi     Adobe'den Ücretsiz PDF Oluşturma Hizmeti     AeroClear Glass for Vista Theme     Türk insanına has Google Logoları…     Hava Kirliliğini Arttıran Sıcaklık İnversiyonu- Bölüm2     Hava Kirliliğini Arttıran Sıcaklık İnversiyonu- Bölüm1     Vista'da Farklı Temalar Kullanmak     Ati HD2900XT, Nvidia 8800GTX'a Karşı: Crysis Demo ve 3DMark06 Testleri     NuSphere PhpED IDE     Google Spreadsheets     İTÜRO     Mucitlerimiz Gün Işığına Çıkıyor     768MB 8800GTX, 512MB ATI HD 2900XT, 640MB 8800GTS Oyun ve 3DMark06 Testleri     Nükleer Santraller: Nasıl Çalışır? Problemleri Nelerdir?     Hovercraft: Sınır Tanımayan Araç     Vestel, Tamamen Türk Yapımı Yakıt Pili Üretti     Free Loader güneş pili     İTÜ Robot Olimiyatları     Beynimiz Nasıl Öğreniyor?     Adobe CS3 ile Mac'te, Daha Fazla Şey Yapın     Kuzey Işıkları'nın Dansı     Boğaziçi Üniv. Robot Günleri     Yenilenebilir Enerji Kaynakları Nelerdir?     Motorlarda Piston Tipleri ve Kullanılan Malzemeler     Motorlarda Yanma Odaları ve Özellikleri    
Coğrafya
Coğrafya Sitesi
Tarih Sitesi
Türkçe Sitesi
Bilgi Sitesi
Bilgiler