Adale çekilmesi ya da zedelenmesi/incinmesi, zarar gören kasın üzerine aşırı yük bindirme sonucu meydana gelen rahatsızlıktır. Adale çekilmesi, rahatsızlanan bölgeyi fazla germekten veya o bölgeye aşırı yüklenmekten kaynaklanır.

Güç kaybı yaşanmaz fakat aşırı bir ağrı meydana gelir. Zayıf bünyelerde ve spor ile hiç ilgilenmeyen kişilerde meydana gelir. İlk duyduğunuzda garip gelebilir fakat spor ile aşırı ilgilenen ( futbol, basketbol ) kişilerde de sıkça görülür. Bunun nedeni az önce de belirttiğim gibi kaslara aşırı yüklenme ve kasları yormadır. Düzenli olarak yapılan koşular ve egzersiz hareketleri adale çekilmesine neden olmaz.

Belirtileri Nelerdir?

Zedelenme meydana geldiği an, şişme ya da buna bağlı olarak gerçekleşen lokalize ağrı. Ağrılar ilk zamanlar şiddetli olur özellikle zedelenen bölgeye daha fazla yüklendiğinizde sizleri daha çok rahatsız eder. Zedelenme sonrası ilk 24 saat süre içerisinde hassas bölgede meydana gelen sertleşme ve tutulma hissi bir diğer belirti arasında yer almaktadır. Hissizlik ve zedelenen kısımda aşırı ağrı hissetmiyorsanız kopma durumu için doktorunuza görünmeniz şiddetle tavsiye olunur. Bir diğer belirti ise; Kaslarda meydana gelen aşırı zayıflık hissidir bazen hareket edemeyecek gibi hisseder bazen ise, yere bastığınızı fark edemezsiniz.

Teşhis

Zedelenen bölgedeki rahatsızlık teşhis aşamasında önem arz etmektedir. Sorunun, kemikte bir yaralanmadan dolayı olup olmadığını anlamak adına radyografi gerekebilir. Adale çekilmesi, tedavi ve nekahat devresinde gerekli bakım ve tedavi ile kolayca sonuçlandırılabilir. Bununla birlikte, ağrı birkaç günden daha fazla sürerse ve tekrar etmeye devam ederse kas yırtılması ve kırıktan şüphe duyabilirsiniz. Bu aşamada uzman bir hekime başvurarak film çektirilip tedavi süreci başlatılabilir.

Tedavi

Zedelenme sonrası ilk gün rahatsız ve zayıf olan bölgeye soğuk su ve buz tedavisi uygulanır. Hafif bir şekilde buz torbasını zayıf bölgeye pansuman ederek uygulayabilirsiniz. Sonrasında sıcak su banyosu ve termofor tedavisi uygulamak ağrınızı biraz daha dindirecektir. Şişme çok fazlaysa sıcak su banyosu uygulamak için erken olabilir bu yüzden buz tedavisine bir süre daha devam edebilirsiniz. Zedelenen kası yüksekte tutmak ve şişmeyi arttırmamak adına elastik bir bantla ya da bandaj ile hasarlı bölge sarılabilir. Çok sıkı bağlanılmadığı sürece faydasını görebilirsiniz.

Hekim tedavisinde ise zedelenme ve ağrıya yönelik ilaçlar ve merhemler tavsiye edilmektedir. Bunun yanı sıra zedelenen bölgeye birkaç gün çok fazla yük bindirilmemeli ve dokunulmamalıdır.

Kategoriler:

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Adınız:
E-Mail:
Mesajınız:
Doğrulama: Güvenlik Kodu
 
Hosts Dosyası Nedir?     Ekinoks Nedir?     Vista Transformation Pack 5.5     İntel'in Core 2 Duo E6400'ü %56'lık oc ile fiyat-performans kralı     Avedesk 1.3 Bölüm 1     Samsung'un 32 GB Flash Sürücüsü Görücüye Çıktı     Cubase 4 - Devrimci bir kilometre taşı Müzik prodüksiyon yazılımı.     İşte Karşınızda Yeni Honda Civic     M-Audio MobilePre USB - USB Beslemeli, Pre-amplifikatörlü USB Ses Kartı     M-Audio, Avid/Digidesign tarafından satın alındı - İki dev birleşti     Avedesk Bölüm2     StrokeIt 9.5     VW Touran CCS (BiZEL Motorlu Tek Araç)     Windows Vista Güncelleştirme Paketi     NanoTeknoloji Nedir?     Arama Motorları Nasıl Çalışır?     AMD: Fusion ile CPU ve GPU'yu Birleştiriyor.     Murat Günak kimdir?     VW Tiguan ( Küçük Touareg )     Java Destekli Telefonlar için 3D Performans ve Kalite Testleri     Barkod Nedir?     Cubase 4 - Kontrol Odası (Control Room)     MouseIMP Pro     Avedesk Bölüm 3 - Ave Scripter Eklentileri     SSL Nedir? Nasıl Çalışır?     C-Metisse (Citroen'in Yeni Bombası)     Ürün İncelemesi: Toshiba USB 2.0 1GB Flash Bellek     Ürün incelemesi: Saitek P3000 Wireless PRO Gamepad     H-racer ve Hydrogen Station     Beklenen oyun: Trackmania UNITED çıktı!     Windows Vista Sidebar     VISTA TRANSFORMATION PACK 6.0     Ürün İncelemesi: APC Back-UPS RS 1000VA Kesintisiz Güç kaynağı(KGK)     Pardus Linux 2007 Beta 2     AMD FireSTREAM Kartlara Logosunu Verdi     Saab Bio Power     Yüzyılın icadı: Erke Dönergeci     Nintendo Wii Haber Kanalı Artık Yayında     Hidrojen Kullanan Otomobil Sayısı Her Geçen Gün Artıyor!     Apple iPhone     Samsung'tan Dünyanın En İnce Cep Telefonu     Super Mario artık Nintendo Wii ‘de     Vista'nın da çıkmasıyla beraber 4 çekirdekli işlemciler artık standart hale geliyor     Mobility Radeon X1900     10.000 Pardus     TecrubeliPilotAraniyor.COM     Avedesk Eklentilerin Ayarlanması     Ford Mustang Giugiaro Konsept     Dünyanın İlk Boxer Turbo Dizel Motoru     Dizüstü Canavarı: Monster T2-Rex T72M575U1     Kuantum Bilgisayarlar Geliyor     ATI Catalyst 7.2 Sürücüleri Çıktı!     Microsoft Virtual PC 2007     Yüzyılın yarış oyunu: Test Drive Unlimited!     Yahoo Messenger Vista !     Kuantum Bilgisayarlar     Video oyunları çocukları zayıflatıyor     Vista üzerinde IIS 7.0 Kurulumu     MSN alternatifi, kullanıcıların yeni gözdesi: Trillian     F1'e geri sayım…     HP iPAQ Voice Messenger 510 ; Ses tanıma, Wi-Fi, Windows Mobile 6.0 hepsi bir arada     Intel 11X Fabrikasını Yenliyor     Corel WordPerfect Lightning' in halka açık beta sürümünü yayımlıyor!     Casper, dört çekirdekli Intel CoreTM 2 Quad Q6600 işlemciye sahip yeni modelini pazara sundu.     Toshiba'dan 51 GB HD DVD     Değişen İklim Değil,Enerji Olsun!..     Far Cry'ın devam oyunu, muhteşem grafikleriyle: Crysis     IBM Dünya'nın En Güçlü Bilgisayarını Geliştriyor     Küresel Isınmanın Nedenleri? Sebepleri?     Elbit Systems VIPeR "avcı-katil" robotu çıkarıyor     Hard Disk Pazarının Kralı: Seagate     Oyunlar yeni bir boyut kazandı: TrackIR!     Yod'm 3D     Vista Aero Reloaded     Hava Kirliliğini Arttıran Sıcaklık İnversiyonu- Bölüm2     Hava Kirliliğini Arttıran Sıcaklık İnversiyonu- Bölüm1     Yahoo'dan Sınırsız Email Kapasitesi     Türk insanına has Google Logoları…     Adobe'den Ücretsiz PDF Oluşturma Hizmeti     AeroClear Glass for Vista Theme     NuSphere PhpED IDE     Ati HD2900XT, Nvidia 8800GTX'a Karşı: Crysis Demo ve 3DMark06 Testleri     Google Spreadsheets     Vista'da Farklı Temalar Kullanmak     Mucitlerimiz Gün Işığına Çıkıyor     İTÜRO     768MB 8800GTX, 512MB ATI HD 2900XT, 640MB 8800GTS Oyun ve 3DMark06 Testleri     Nükleer Santraller: Nasıl Çalışır? Problemleri Nelerdir?     Hovercraft: Sınır Tanımayan Araç     Vestel, Tamamen Türk Yapımı Yakıt Pili Üretti     Free Loader güneş pili     İTÜ Robot Olimiyatları     Boğaziçi Üniv. Robot Günleri     Kuzey Işıkları'nın Dansı     Adobe CS3 ile Mac'te, Daha Fazla Şey Yapın     Beynimiz Nasıl Öğreniyor?     Yenilenebilir Enerji Kaynakları Nelerdir?     Motorlarda Yanma Odaları ve Özellikleri     Motorlarda Piston Tipleri ve Kullanılan Malzemeler     Güneş Enerjisi Nedir?    
Coğrafya
Coğrafya Sitesi
Tarih Sitesi
Türkçe Sitesi
Bilgi Sitesi
Bilgiler